Anaerob, funktionelles und propriozeptives Training

Einzigartiges exzentrisches Training
Reaktives Hochintensives-Intervall-Training (HIIT)
Koordinativ anspruchsvoll
Nur reagieren mit Hochgefühl
Keine Gewichte nötig
Kleinste Gelenkbelastung
Noch nie dagewesene Wirkung – testen!

Warum reActTraining:
Koordinativ anspruchsvoll
Kleinste Gelenkbelastung
Low-Impact-Training
Verbesserung der Rumpfmuskulatur
geeignet für alle Alters- und Trainingsgruppen
Verbesserte Stabilität, Koordination und kinästhetische Wahrnehmung
Optimale Osteoporose- und Sturzprävention
Schnellere Erhöhung der Muskelmasse, Kraft und Leistung
hoher Nachbrenn-Effekt
Glücksgefühle

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Dein Knack Arsch Trainer reACT®

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Ein Training, das in nur 2 Minuten wirklich jeden begeistert!

reACT® liefert in Trainingseinheiten von nur 2 bis 5 Minuten, ein spezielles anaerobes Training bei null Aufprallenergie. Dieses garantiert einen schnellen Kraftzugewinn bei erheblicher Verbesserung der Rumpfstabilität, des Gleichgewichts und der intermuskulären Koordination.

reACT® ist ein Trainingsgerät für Hochleistungs- und Fitnesssportler, für Figurbewusste, für Senioren und für Reha-Anwendungen.

Das reACT®-Training erstellt im Rumpf und Beinen eine ausgeglichene und leistungsstarke Muskel-Sehnen-Beziehung. Diese schützt vor Verletzungen, hilft Belastungen aus Schwerkraft und Geschwindigkeit zu absorbieren und liefert eine außergewöhnliche Sport- und Alltagsbelastbarkeit.

Wer mit reACT® trainiert, fühlt sich leichter, ist leistungsstark, vital und einfach fit.

Studien zeigen, dass mit dieser exzentrisch arbeitenden Trainingsmaschine über einen Zeitraum von 8 Wochen, bei einer wöchentlichen Gesamttrainingszeit von 30 Minuten, auch erhebliche gesundheitliche Vorteile geliefert werden.
So wurden:
eine deutliche Erhöhung des Grundumsatzes,
eine erhöhte Fettverwertung,
verbesserte Blutfettwerte
und eine verminderte Insulinresistenz festgestellt.

Zeit für neue Trainings-Impulse

Plyometrisches Training Eine der besten Arten die Muskelkraft zu verbessern ist durch plyometrisches Training.
Plyometrische Übungen basieren auf dem Verständnis, dass eine konzentrische (verkürzende) Muskelkontraktion viel stärker ist, wenn sie unmittelbar einer exzentrischen (verlängernden) Kontraktion desselben Muskels folgt.

Plyometrische Übungen entwickeln daher die Streck-Reflex-Kapazität in einem Muskel. Wenn die Muskelfaser dieser Trainings-Stimulanz regelmässig ausgesetzt wird, kann sie mehr elastische Energie speichern und diese schneller und kraftvoller von der exzentrischen zur konzentrischen Phase übertragen.

Der reACT® ist das einzige Gerät, das sich auf Shockabsorbtion der Muskeln, die Schnellkraft und anaeorobe Übungen fokussiert.

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